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泡脚后头晕是怎么回事泡脚后头晕怎么办

日期:2019-1-29(原创文章,禁止转载)

导读:在我们的生活中很多人都有喜欢泡脚的习惯,泡脚对我们的身体非常有益,那么泡脚后头晕是怎么回事呢?

在平常有一些人会出现泡脚后头晕的现象,脚部长时间浸泡加速了脚部血流循环,导致头部供血不足,造成缺氧,那么泡脚后头晕怎么办呢?下面我们一起来看看吧!

泡脚后头晕是怎么回事泡脚后头晕是因为脚部长时间浸泡加速了脚部血流循环晋中治疗癫痫病最权威医院,使更多的血液流向下肢的末梢血管,大脑血流量相对减少,导致头部供血不足,造成缺氧。

泡脚的时候选择合适的水温和掌握泡脚的时间十分重要,泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜,泡脚的水温不宜过高,一般40度左右最佳。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

泡脚后头晕怎么办及时补充水分泡脚时由于加速了血液循环,会有微微出汗的感觉,身体的水分流失,这时要及时补充水分,喝一杯温水能快速的为身体补充水分,缓解头晕的症状。

卧床休息由于泡脚引起的头晕,只是大脑短暂性的供氧不足,因此卧床休息一会就能缓解,如果感到泡脚后有微微眩晕的感觉,就要立刻停止泡脚,躺下休息一会儿。

注意保暖在冬天泡脚后,我们一定要擦干癫痫病的中医治疗方法脚上的水分,及时穿上保暖的袜子,因为泡脚的时候毛细血孔打开,这时如果不注意避风,很容易风邪入体,因此泡脚后要及时擦干水分,注意脚部的保暖。

泡脚的注意事项1、饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期有哪些方法治癫痫病比较好下来会使人营养不良。

2、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

3、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水以保持这个温度均匀。

4、水应有一定的热度,以40~50摄氏度为宜。以脚能忍受为度,才能起到刺得了癫痫病如何治疗专业激穴位、治病、养生、强身的作用。

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