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养生堂视频20150719夏季注意湿热毒祛除湿气为首要

日期:2018-7-23(原创文章,禁止转载)

全国各地雨水明显增多的几天里,是否感觉到头昏脑涨、身体沉重,甚至皮肤上出现水泡和湿疹呢?这个夏季的特点是湿邪和热邪混杂在一起侵入人体,带来种种症状的同时如不重视,还容易发展为湿热之毒。红豆、薏米、冬瓜这些坊间流传的祛湿之宝该怎么用

吃对了可以祛湿排毒。如果万一吃的不对,有可能就会助湿生毒。为什么会有这种情况?专家指出,一到夏天,很多人爱吃西瓜,觉得能够清热泻火

利尿祛湿。西瓜的功效是解暑生津,适合气虚、困倦、全身乏力、有热、爱出汗、爱冒汗、伤津液、小便短赤的人群。

专家介绍郑州军海癫痫病医院医生,曾接诊一位小伙子在夏季贪吃西瓜导致全身湿疹、嗓子肿痛而且诱发哮喘的病人,原因竟是西瓜吃多了助生了身体的湿邪!专家指出:西瓜的主要功效是解暑生津,通过利尿带走体内的暑热,适合夏季因暑气过盛而气虚乏力、口干津少的人群,千万不能用来祛湿排毒,因为西瓜瓤属于甘味食物,吃多会助湿生湿。如果是肥胖有湿的人群,建议用西瓜皮煮汤,祛湿的效果更好。

许多人都听过桃饱人杏伤人,李子树下埋死人这句话,它的意思并不是是桃子可以随便吃,杏和李子不要吃。专家观点,应该是吃所有水果都应该控制量,过食会伤人。因为水果、蜂蜜、点心等甘味的食物都会助生湿邪阜新癫痫专科医院,《黄帝内经》在两千年前就有过食甘,骨痛而发落的记载。在临床中也遇到过不少治疗癫痫最权威的医院是哪家本来就肥胖有湿邪,又过食水果而加重病情的患者。

濕邪和熱邪在這個季節非常容易侵犯人體

通过一些表现来自我判断是否属于有湿热之毒的人群,湿热蕴毒的表现有哪些济南癫痫病医院哪家好?专家指出,一是体态比较丰满;二是头脑发懵,不清爽,困倦思睡;三是面色淡黄或者方案;四是舌淡红而胖大,舌苔厚腻;五是口渴但不爱喝水;六是大便粘滞不畅,小便浑浊;七是皮肤上爱长水泡、湿疹等。如果占了以上的前几项,说明已经受到了湿邪和热邪,应该引起重视;如果出现了皮肤上的水泡、湿疹甚至脓包,或者咽喉肿痛明显,则说明湿邪和热邪已经发展到了湿热之毒的地步,建议马上就医。

专家表示

治疗和调理湿热之毒有很多种方法,既可以用芳香的中药宣肺化湿,又可以通过健脾理气来燥抑郁症是什么湿,既可以通过小便利尿排湿,又可以通过大便导滞祛湿。不过,当湿热之邪共存时最难祛除,应该结合具体症状综合考虑用几种方法。专家推荐,家中调理湿热之邪地代茶饮,湿热之毒症状不重的人群可以试用。清热祛湿代茶饮,用金银花10克,淡竹叶2克,决明子5克,茯苓6克,通草2克,开水冲泡后代茶饮。日常生活中常吃的祛湿食材有哪些?专家表示,比如,冬瓜是通过淡渗利尿祛湿,还有一个白菜纤维比较多,能清我们的肠胃,能把肠中的毒素成都治疗癫痫哪家医院最好很快的排出去,两者搭配相得益彰,平时可多吃。

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