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怎样自己测血糖

日期:2019-3-2(原创文章,禁止转载)

针对测血糖这个问题,人们会有很多误区,比如很多人会认为自己没有明显的不适症状,所以完全没必要去医院测血糖,其实这种理解是错误的,其次,很多人会认为只测空腹时候的血糖水平就够了,其实不是的,相信很多人都不知道自己测量血糖的方法,所以下面详细介绍。

怎样自己测血糖?

血糖不是一次能测出来的。正常一天要测七次。分别是早上空腹1次,早餐后2小时一次,午餐前一次,餐后2小时一次,晚餐前一次,餐后2小时一次,睡前一次。这样测出来的是当天的血糖。第二天想知道血糖什么样要重复前一天的步骤。这是指糖尿病患者。如果是正常人,血糖就是餐前和餐后2小时为准。因为其他时间段测的和血糖水平应该是差不多的。

患病的人血糖是不稳定的,所以测一次并不是就说明血糖就是那些了。过一会就可能因为饮食,运动,情绪等等因素而变化。正常人的血糖也会根据这种情况变化,只是怎么变都会在正常范围内。

所以如果是个糖尿病患者,只要每天的心情,饮食和作息都很规律,那么测一天的七次血糖就知道这段时间的血糖的情况了。而且细心感觉的话,血糖过高或过低都能感觉出来的。如果日常规律被打破,那么想知道生活改变后的血糖,就要再测7次,就知道这种生活状态下的血糖情况了。等调节好血糖后,只要一直保持哪家治疗癫痫病好着这种状态就可以了。

测血糖时一般都刺指尖,和挤不挤没什么太大关系。如果每次测时血都很少,一是刺的不够深,二是可以在测血糖前甩几下手,再刺就好了。

测血糖小妙招:

1.扎指腹侧面痛感轻。54岁的南希刚确诊患有2型糖尿病,她说:“采血化验的时候,中指指腹被刺了一下,感常德癫痫病公立医院觉有点疼痛。”内科医生建议她尝试一下感觉不太痛的其他部位。结果她发现,扎指腹侧面离指甲较近的地方,疼痛感明显减弱,几乎没有感觉,更舒服些。

2.避免扎指尖。尤帕林格博士表示,指尖的神经末梢丰富,比较敏感。因此扎手指侧面,或者血少时按压采血点附近有镇痛作用。

3.手指消毒别用酒精。酒精会导致皮肤干燥,扎指采血时会有明显痛感,建议用温水洗手后扎。

4.选择正确的血糖仪。如果总是存在采血不足的问题,最好换一台更好的血糖仪。有些血糖仪可以使用取自手指之外的其他身体部位的血液,检测血糖。

5.采血用具不可重复使用。了解采血用具的正确使用方法,每次应该使用新的采血针。采血针用的次数多了,会变钝,导致刺指疼痛感加深。

6.不要从指尖挤血。如果扎指后,没有立即出血,或出血量不够,最好手部自然下垂北京军海好评多少,等待5秒钟。必要时候,可从掌心部位向上挤压。切勿从指尖挤压。

7.经常换手指取血。最好采取轮流依次或方便好记的方法,手指轮换采血。尽量不要在已经感到疼痛的手指上采血。等到疼痛好枣庄治疗癫痫专科医院转后再换该手指采血。

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